영양군농업기술센터(소장 임숙자)은 2월 23일부터 한국생활개선영양군연합회 회원들을 대상으로 농업기술센터에서 주 1회 라인댄스 교육을 진행한다.
라인댄스는 여러 사람이 줄을 지어 추는 춤을 말하는데 팝, 케이팝, 왈츠풍, 탱고나 자이브 등 모든 장르와 함께하는 댄스로 과하거나 격하지 않아 누구나 즐겁게 출 수 있는 춤으로 유산소운동과 근력향상이 가능하고 다이어트는 물론 순서를 인지하는 과정에 치매예방효과도 기대할 수 있다.
교육에 참여한 윤○○은“라인댄스를 하면서 코로나로 인한 무력감과 40대의 갱년기를 극복하는 중이다. 운동하다보면 스트레스 해소도 되고 땀을 흘리면서 다이어트도 확실히 되니 이렇게 운동 할 수 있는 시간이 너무 소중하다.”라는 의견을 표했다.
임숙자 농업기술센터소장은“답답한 일상에 라인댄스가 생활의 활력소가 되어 여성농업인들이 더 건강한 삶을 누릴 수 있으면 좋겠다.”며“기본방역수칙을 철저히 지키며 교육을 진행할 예정이다.”고 말했다. 권윤동 기자
