서구, `뱃살빼go 건강살리go `

 대구시 서구보건소는 8월18일`뱃살빼go 건강살리go` 프로그램 1기 개강식을 가지고 운영에 들어갔다.18일부터 10월 10일까지 주3회(월, 수, 금) 10시부터 1시간 동안 보건소 4층 교육실과 평리공원에서 프로그램이 진행된다.1기 프로그램 대상자는 보건소 통합관리실 등록대상자 중 체지방율 30% 이상, 복부지방율 0.85이상, BMI(체질량지수) 25 이상인자 30명이다. 대사증후군과 음주, 흡연이 개인의 건강뿐만 아니라 사회적 비용도 증가시키는 현실에서 체계적인 건강관리를 통하여 건강한 생활을 할 수 있게 하기 위한 목적으로 진행된다.집합교육 및 개인 상담관리, 실습으로 운영되며 기초검사측정(체성분, 체력검사, 혈압, 혈당)을 거쳐 영양교육(미각테스트, 싱겁게 먹기, 질환별 식사요법), 운동교육(유연성 높이기, 유산소운동, 근력강화운동), 절주교육(자가음주량 테스트, 119 5NO운동 서명참여), 금연교육(간접흡연폐해예방, 금연자를 위한 9주프로그램 운영)을 받게 된다.이재민 서구보건소장은 “혼자서 하면 힘드는 건강관리도 체계적으로 같이 하면 재미있고 쉽게 할 수 있다.”라면서 “이번 프로그램을 통하여 대상자들이 지속적인 자신의 건강관리 및 정신건강을 유지하기를 바란다.”라고 말했다. 