비염에 좋은 체조가 소개됐다.
소개된 체조는 앉아서도 쉽게 따라할 수 있어 눈길을 끌고 있다.
우선 두 팔을 어깨너비로 폈다가 앞으로 모으기를 반복한다. 엄지와 검지를 곧게 펴고 숨을 들이마쉬고 내쉬며 서너 차례 반복한다.
두 번째는 코 주위를 직접 자극해 주는 동작이다. 손가락 끝으로 코 주변을 꾹꾹 눌러주고 대추혈(고개를 숙였을 때 목 뒤쪽에 튀어나오는 뼈 아래쪽)을 두드려 주면 도움이 된다.
비염에 좋은 체조를 접한 누리꾼들은 “비염에 좋은 체조, 유용하네”, “비염에 좋은 체조, 따라해야겠네”, “비염에 좋은 체조, 생각보다 간단하네” 등의 반응을 보였다.
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