최근 많은 여성들이 잘못된 자세 및 습관으로 인한 틀어진 골반 때문에 불편함과 고통을 호소하고 있다.
이는 단순히 골반만의 문제가 아니다. 골반이 틀어지면서 불균형으로 인해 한쪽 다리는 단족, 다른 다리는 장족으로 다리 길이도 달라지는 등 외관상 문제도 발생할 수 있기 때문이다. 이런 증상들은 서구화된 식습관과 컴퓨터를 이용한 디지털 업무환경 등으로 인한 바르지 못한 자세 때문으로 보이며, 틀어진 골반을 가진 여성은 하체비만이 발생할 가능성이 높기 때문에 반드시 골반 건강을 확인해 볼 필요가 있다.
골반의 변형으로 인해 생겨난 체형성 하체비만은 운동으로도 쉽게 빠지지 않는 것으로 알려졌다. 틀어진 골반의 문제로 인해 순환(림프순환, 혈액순환)이 잘 되지 않아 지방이나 노폐물이 점차적으로 쌓이기 때문이다.
이처럼 골반은 체형적으로 아름다운 몸매를 유지하기 위해서도 잘 관리해야 하는 중요 부위 중 하나다.
천안다이어트한의원 포바즈 천안점 최강민 원장은 “활동량이 줄어들고 의자에 앉아 잘못된 자세로 생활하는 시간이 길어지면, 자연스럽게 골반 불균형이 생기면서 외관상 좋지 않은 몸매를 만들 수 있다”며 “허리질환과 무릎 관절질환의 원인이 될 뿐 아니라, 생리불순 및 심한 경우 불임에 걸릴 가능성도 배제할 수 없다”고 설명했다.
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