떡볶이 1인분의 칼로리는 약 300kcal다. 한국인의 대표적인 간식인 떡볶이는 매콤달콤한 양념에 쫄깃한 떡과 어묵이 조화를 이뤄 중독성 있는 맛을 선사하지만, 칼로리는 높다. 그래서 다이어트를 할 때는 피해야 하는 간식 중 하나로 꼽힌다. 종류가 다양하지만 대부분의 떡볶이는 1인분당 300kcal가 넘는다. 치즈나 라면 사리 등을 추가한다면 칼로리는 더 높아진다.떡을 포기할 수 없다면 기존의 떡 대신 상대적으로 열량이 낮은 떡국 떡으로 대체하고 양념에 식초를 약간 첨가해 먹자. 식초는 쌀밥, 비빔국수, 막국수, 떡볶이, 라면 등의 당질 소화와 흡수를 억제해 혈당치의 상승 속도를 늦추게 한다.
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