여름 대표 제철 과일인 멜론과 그 효능에 대해 네티즌들의 관심이 집중되고 있다.멜론은 7월에서 10월 사이에 수확한 것이 가장 달고 향이 좋아 여름 대표 제철 과일로 꼽힌다. 멜론은 본래 열대식물이기 때문에 국내에서는 온실에서만 재배되는 귀한 과일이다.멜론에는 베타카로틴, 비타민C, 비타민A가 많이 들어 있어서 항산화 작용은 물론 신체 저항력을 강화시켜 면역력을 높인다. 또 칼륨이 다량 함유돼 있어 이뇨작용을 돕는 한편 체내에 쌓여있는 나트륨을 배출시켜준다.멜론에는 섬유질도 풍부한데 이는 변비 예방 및 증상 완화에 효과가 있다. 무엇보다도 멜론은 칼로리가 100g당 35kcal밖에 되지 않아 다이어트에 제격이며, 환절기에 피부가 건조해지고 각질이 생길 때 멜론이 수분 및 영양분을 공급해줄 수 있다.멜론은 스트레스 해소에도 도움이 된다. 프랑스 아비뇽 소재생명공학 회사 바이오 노브(BIONOV)에서 발표한 자료에 따르면, 멜론 추출물은 스트레스 해소와 피로개선, 인지능력 향상에 효과가 있다.
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