빙수와 아이스크림의 섭취가 늘어나 충치 위험성이 높아지는 여름철 치실 사용법에 대한 관심이 증폭되고 있다.여름철에 자주 먹는 각종 음식들은 치아 건강에 좋지 않은 것들이 많다. 빙수와 아이스크림은 물론 이온음료와 냉면 등은 당분과 산이 많아 치아를 부식시킨다. 이 뿐 아니라 삼복(三伏) 더위를 맞아 소비가 늘어난 삼계탕같은 뜨거운 보양식들도 치아 건강에 악영향을 끼칠 수 있다. 뜨거운 국물은 잇몸 건강을 해칠 수도 있고, 만약 교정 등의 이유로 보철물을 하고 있다면 변형을 일으킬 수도 있기 때문이다.하루 3번 식후 3분 이내에 최소 3분 동안 양치질을 해야 한다. 칫솔이 닿지 못하는 곳도 있기 때문에 양치 후에도 치아 사이사이에는 치석과 세균막이 남아있을 수 있다. 이때 필요한 것이 치실이다. 치실은 여러 개의 얇은 실로 실을 치아 사이에 넣어 닦는 제품이다. 치실 사용법을 제대로 알아둬야 충치 예방 효과를 톡톡히 볼 수 있다. 올바른 치실 사용법은 다음과 같다. 먼저 치실의 적당량을 끊어서 양 손가락에 그림과 같이 2-3회 감아준다. 그 다음 엄지와 검지를 이용해 감은 치실을 팽팽하게 당긴다. 마지막으로 치아 옆면에 치실을 밀착시켜 위아래로 왕복시키며 이물질을 제거한다.
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