자세교정 프로그램 똑바로 걷기 교육

영양군보건소가 주민들의 올바른 걷기을 통한 자세교정 프로그램인 발란스 워킹 교육을 했다.군 보건소는 입암면 건강새마을 건강리더(건강위원, 걷기리더) 30명을 대상으로 입암면 사무소2층 회의실에서 지난달 20일부터 9일까지 기간 중에 6회 차 프로그램으로 발란스 워킹 교육을 가졌다.발란스 워킹이란 바르게 걷기를 통한 자세교정으로 관절, 근육, 인대를 강화시켜주며 심장, 폐질환 예방 및 심폐기능 향상과 면역성 증가로 만성질환예방에 탁월한 효과가 있는 운동이다.이 교육을 받은 건강 리더 들은 앞으로 마을별 걷기 동아리를 운영할 때 회원들에게 발란스 워킹에 대한 내용을 직접 교육함으로써 마을의 건강지킴이 역할을 톡톡히 해나간다.영양군 보건소는 “건강새마을 만들기 사업의 성공을 위해 건강리더 분들과 지속적으로 협력해 주민 스스로가 마을의 건강을 위해 무엇을 해야 할지 의견을 제시하고 또한 그 문제를 해결하기 위해 노력해 나갈 수 있도록 최선을 다하겠다”고 밝혔다.