달서구 성서보건지소에서는 올해 3월부터 지난 5일까지 국민건강보험공단 대구달서지사와 연계해 자가관리능력향상 및 합병증예방을 위한 ‘건강백세운동교실’을 운영했다.운동교실은 고혈압, 당뇨병등 만성질환을 가지고 있는 어르신 30여 명을 대상으로 주 2회 요가, 근력운동등을 꾸준히 실시해 참여자들의 긍정적이고 적극적인 호응을 이끌었다. 운동교육 뿐만 아니라, 만성질환(고혈압·당뇨병·이상지질혈증)을 조기에 발견하기 위한 혈압·혈당·혈중지질 측정과 개별 상담, 심뇌혈관질환 예방 9대수칙 교육도 함께 실시했다. 프로그램 운영 전후 실시한 기초검사에서 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 의심자의 비율이 감소했다.“운동교실에 오면 친구들도 만나고 마음이 즐거워져 이 시간이 기다려진다. 앞으로도 계속해서 이런 교육을 많이 해줬으면 좋겠다”는 참여자 어르신의 말처럼 서로간의 격려와 지지가 프로그램의 효과를 증대시켰고 만족도를 높이는 원동력이 됐다.우리나라는 만성질환의 질병 부담이 높은 상황으로, 만성질환은 전체 사망의 81%를 차지해 만성질환에 대한 예방과 관리가 더욱 중요하다.이에 성서보건지소에서는 건강한 실버라이프, 건강 장수교실, 경로당 순회기초검사 등 만성질환 예방과 관리를 위한 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획이며 성서보건지소 건강관리팀(667-5712)으로 문의하면 안내받을 수 있다.
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