최근 신진대사 높여주는 식품에 대한 관심이 뜨겁다. 신진대사는 생존과 성장을 위해 몸에 필수적인 과정을 뜻한다. 이러한 과정을 통해 섭취한 영양분이 몸 구석구석으로 이동해 새로운 세포를 생성하고, 몸에 꼭 필요한 화학물질을 만들어 신체가 제대로 작동할 수 있게 한다. 신진대사가 얼마나..
구선영 기자 : 2015년 01월 14일
추운 날씨에 술로 몸을 덥히려는 사람들은 추위 속 음주 저체온증 위험을 주의해야 한다.술을 마신다고 실제 체온이 높아지는 것은 아니다. 술을 마신 후 몸이 따뜻해지는 느낌이 드는 건 혈액이 내부 기관에서 피부 표면으로 몰려들면서 피부가 뜨거워지는 등 온도가 일시적으로 높아지기 때문이다..
대구광역일보 기자 : 2015년 01월 14일
다이어트에 좋은 겨울채소가 눈길을 끈다.미국 건강 생활 잡지 ‘이팅웰(Eating well)’은 최근 체중을 줄이는 데 좋은 겨울 채소 5가지를 소개했다.△감자=칼륨과 비타민C, 미네랄이 많이 포함돼 있어 영양가치가 높을 뿐 아니라 다른 채소 섭취량을 늘려주는 식품으로서도 가치가 높다...
대구광역일보 기자 : 2015년 01월 14일
이번 겨울은 예년에 비해 유난히 추운 한해로 기억될 듯하다. 이와 비례해 자동차 운전자에게는 더욱 힘든 계절이 되고 있다. 영하권 기온이 계속되고 있으며, 눈 또는 비가 자주오고 있어 도로 교통상황이 만만치 않기에 출퇴근시 더욱 많은 주의가 필요해 보인다.특히 겨울철에는 미끄러운 눈길..
구선영 기자 : 2015년 01월 13일
미국 내 최고령 할아버지가 110세를 일기로 생을 마감한 가운데 그의 건강 푸드가 오트밀인 것으로 밝혀져 지구촌의 이목이 쏠리고 있다.최근 시카고 선타임스 등 외신에 따르면, 미국 일리노이 주 북부 락포드 시에 거주해온 미국 최고령 남성 C. 콘래드 존슨 씨가 지난해 12월 23일 오전..
최유희 기자 : 2015년 01월 13일
최근 외국에서 ‘과일의 보석’이라 불리며 사랑받는 아보카도에 대한 국내의 관심이 뜨겁다. 아보카도는 ‘아프리카 생명의 근원’이라는 별명만큼 다양한 효능을 가진 것으로도 유명한 과일의 한 종류다.아보카도는 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 껍질을 가졌다고 해 ‘악어배’라고도 불린다. 16세기에 유..
권윤동 기자 : 2015년 01월 13일
이순양(73) 할머니는 심한 척추관협착증으로 오랜 기간 거동이 불편했다. 고령인 탓에 수술을 해도 잘 낫지 않을 것으로 판단하고 치료를 미뤘지만 증상이 심해져 결국 수술을 받았다. 하지만 걱정했던 대로 회복이 느렸다. 척추관협착증이나 척추분리증과 같은 퇴행성 질환은 노인에게 많은 허리..
대구광역일보 기자 : 2015년 01월 13일
직장인 남성 박 씨(51)는 허리가 아프면서 다리까지 땅기고 저려서 밤에는 잠을 잘 수 없을 정도의 고통을 느끼고 있다. 허리디스크 때문이다. 평소에는 허리가 아픈 정도였으나 지난 주말 무리하게 운동을 한 다음 갑자기 다리까지 저리고 땅기게 됐다. 이 때문에 의자에 앉아 있는 것마저 부..
이창재 기자 : 2015년 01월 13일
우리나라 국민의 사망원인 중 가장 높은 비중을 차지하고 있는 것은 암이다.암 유병자의 수는 매년 무섭게 오르고 있다. 2007년 16만7570명에서 2010년 20만6615명, 2012년에는 22만4177명으로 꾸준한 증가 추세를 보이고 있는 것. 암을 치료하기 위한 비용은 만만치 않다..
대구광역일보 기자 : 2015년 01월 13일
겨울철 중년 남성들에게 ‘건선 주의보’가 내려졌다.건선은 단순한 가려움증이 아니라 심하면 고름이 생기고 피부 각질이 떨어져 나가는 염증의 한 종류다. 주로 팔꿈치나, 무릎, 엉덩이, 두피 등 자극을 많이 받는 부위에 발생하며, 경우에 따라 악화와 호전이 반복되는 만성 염증성 피부 질환..
대구광역일보 기자 : 2015년 01월 13일
34세 직장인 이모(남)씨는 얼마 전 우연히 연예인과 일반인들의 노출 사진을 보게 됐다. 충격과 함께 과연 정상적인 사고로 가능한 일인지 의문이 들었다.사진 속 사람들은 공공장소에서 남의 시선에 아랑곳하지 않고 노출을 감행했다. 왜 이런 일이 발생하는 것인지 가톨릭대학교 서울성모병원 ..
대구광역일보 기자 : 2015년 01월 12일
우리 몸속을 비추는 거울이라는 피부. 그런 피부에 여드름이 나타난 경우 피부 표면의 문제뿐만 아니라, 몸속의 다양한 원인들에 의해 나타나기도 한다. 여드름이라는 어원을 살펴보면 그 점에 관한 조상들의 지혜를 살펴볼 수 있는데 여드름은 ‘열(熱)+들음’에서 유래된 말이기 때문이다.문자 ..
신미정 기자 : 2015년 01월 12일
은백색 비늘로 덮인 붉은색 작은 종기나 염증 등이 전신 피부에 반복적으로 발생하는 건선 환자 수가 남성이 여성에 비해 1.3배 많은 것으로 나타났다.국민건강보험공단은 건선에 대한 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 2013년을 기준으로 남성이 전체 환자 수의 57.7%인 9만447..
지우현 기자 : 2015년 01월 12일
여름철 ‘이열치열(以熱治熱)’로 더위를 극복하듯 한겨울 ‘이한치한(以寒治寒)’으로 추위를 극복하려는 사람들이 많다.이한치한 방법으로 스케이트, 스키뿐 아니라 겨울철 이색스포츠가 국내외에서 인기를 끌고 있다.▣겨울철 이색스포츠매년 겨울철이면 전국 곳곳에서 겨울 바다 수영대회를 개최한다...
송종관 기자 : 2015년 01월 12일
최근 과식 피해를 줄이는 식품에 대한 관심이 뜨겁다. 과식을 하게 되면 음식을 소화시키는 과정에서 유해한 활성산소가 나와 몸에 해를 끼친다. 이 활성산소는 우리 몸에 유익한 세포를 공격한다. 또 심장병, 당뇨병, 암 등을 일으킬 수 있다. 미국의 건강생활 잡지 이팅웰(EatingWel..
대구광역일보 기자 : 2015년 01월 12일
추운 겨울, 군밤은 예로부터 겨울마다 쉽게 찾을 수 있는 영양간식으로 손꼽혀 왔다. 이런 밤의 칼로리는 얼마나 될까?밤은 3알에 약 50Kcal 정도의 열량을 가지고 있다. 또 밤에 함유된 타닌이라는 성분은 포만감을 줘 다이어트에 좋은 것으로 알려져 있다. 그러나 이는 100g당 16..
최유희 기자 : 2015년 01월 12일
매서운 한파에도 스키와 스노보드 등 짜릿한 겨울 스포츠를 즐기는 사람들이 많다. 스키장을 찾은 이용객이 증가하면서 부상자 또한 증가하고 있어 각별한 주의가 필요하다. 스키동호회 회원인 이모(28)씨는 최근 엄지손가락의 통증을 호소하며 병원을 찾았다. 엄지손가락의 새끼손가락 쪽 ‘인대무지..
대구광역일보 기자 : 2015년 01월 12일
겨울철에 많이 먹는 유자의 효능에 누리꾼들의 관심이 쏠리고 있다.새콤달콤한 맛을 자랑하는 유자에는 풍부한 비타민이 가득하다. 특히 레몬의 3배, 바나나의 10배에 달하는 비타민C를 함유하고 있다.유자에는 구연산도 풍부해, 피로해소 효과가 좋다. 유자는 비타민C와 구연산 덕분에 감기 예..
구선영 기자 : 2015년 01월 11일
술에 취한 채 3세 어린이를 수술해 물의를 빚은 인천의 한 대학 부속병원 의사에게 1개월 이내의 자격정지 처분이 내려질 전망이다.보건복지부는 음주 시술을 한 해당 의료인에게 자격정지 1개월 이내의 행정처분을 사전 안내했다고 밝혔다. 28일까지 이의신청을 받은 후 검토를 거쳐 최종 행정..
대구광역일보 기자 : 2015년 01월 11일
소득수준이 낮을수록 만성질환에 걸릴 가능성도 높은 것으로 조사됐다.11일 질병관리본부에 따르면 2013년 국민건강영양조사 자료를 이용해 검진조사에 참여한 7580명을 분석한 결과 남성과 여성 모두에서 소득수준이 낮은 집단에서 만성질환 유병률이 높게 나타났다. 또 대부분의 만성질환 유병..
송종관 기자 : 2015년 01월 11일
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